ผิวแตกลายเชิญป้ายหน้า

‘เงิน’ ถ้ามีน้อยต้องใช้สอยอย่างประหยัด แต่ถ้ากำจัด ‘หน้าท้องลาย’ ให้อยู่หมัด.. ไม่ต้องประหยัดแต่จัดเต็ม!!! ในเมื่อเราอดทนเบิร์นมาเป็นปี ๆ Low Pank มาเป็นเดือน ๆ ถึงตอนนี้จะกลายเป็นครรภ์น้อย ๆ ไปแล้ว จะยอมให้หน้าท้องกลายเป็นลาย Marble คงเป็นเรื่องที่ยอมความกันไม่ด้ายยยย

Continue Reading

เทคนิคคลอดแล้วไม่ลงพุง

เผลอแป๊ปเดียวน้ำหนักขึ้นเอา ๆ กินมากก็อ้วนไป กินน้อยไปก็ไม่ดี พฤติกรรมการกินเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับแม่แม่ตั้งครรภ์ เพราะทุก ๆ มื้อของเราจะส่งผลต่อพัฒนาการและการเจริญเติบโตของลูกน้อยโดยตรง ดังนั้น ควรใส่ใจเรื่องอาหารการกินเป็นพิเศษ

Continue Reading

กินยังไงไม่ให้อ้วน

ถึงแม้ช่วงนี้จะเป็นช่วงหลอกตัวเองว่ากินเผื่อลูก แถมเป็นช่วงโปรโมชั่นที่กินได้แบบไม่รู้สึกผิด แต่ก็ต้องระวังไขมันส่วนเกินที่จะตามมาให้ต้อง Work out มากขึ้นหลังคลอดกันด้วย อย่าลืมว่าตลอดการตั้งครรภ์จะต้องกินอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบทุกมื้อ ห้ามลดความอ้วน ห้ามอดอาหารเป็นอันขาด ดังนั้น ก่อนที่จะหยิบอะไรเข้าปากแวะอ่านตรงนี้…

Continue Reading

บอกลา Skin Care ด้วยรอยยิ้มและน้ำตา

Topic นี้มีความน้ำตาซึม.. แซดแรงตรงที่ต้องโล๊ะครีมประโคมผิวบนโต๊ะเครื่องแป้งสินะ! Night Cream เอย Day Cream เอย Serum, Treatment, Essence, Moisturizer ถามจริงนี่ใช้คนเดียวใช่ไหม? กว่าจะสะสมจนแน่นขนาดนี้ล้มละลายไม่รู้ตั้งเท่าไหร่

Continue Reading