ใช้ชีวิตแบบสาวโลกสวยดูบ้าง

เมื่อก่อนอารมณ์จะพุ่งสุดลงสุดวันละกี่รอบก็ได้ แต่ตอนนี้ไม่ได้มีแค่เราคนเดียวแล้วยังมีชีวิตน้อย ๆ ในครรภ์ที่สัมผัสได้ถึงอารมณ์ของแม่แม่ ถ้าอยากให้ลูกน้อยอารมณ์ดียิ้มง่ายถึงเวลาสะกดจิตตัวเองให้เป็นสาวคิดบวกกันแล้ว เลือกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ทำให้เรายิ้มได้ เลือกอยู่กับคนดี ๆ และซึมซับพลังบวกจากคนรอบข้าง

Continue Reading

เคล็ดลับความงามที่ต่อให้ยิ่งป่องก็ยิ่งเป๊ะ

“เกิดเป็นผู้หญิงแท้จริงแสนลำบาก แฟนก็ต้องหา ขาก็ต้องเรียว ก้นก็ห้ามเหี่ยว นมมีนิดเดียวก็ไม่ได้” ถึงตอนนี้จะข้ามสเต็ปมาอุ้มท้องน้อย ๆ ให้กับ “พ่อของลูก” ที่หามาได้สมัยยังสาวแล้ว ยิ่งต้องดูแลตัวเองมากขึ้นไปอีก เพราะใน 1 วันร่างกายของว่าที่แม่แม่ที่กำลังท้องต้องผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) มากกว่าตอนสาว ๆ ถึง 3 ปี

Continue Reading

เริ่มต้นชีวิตใหม่ไปพร้อมกับลูก

พับการใช้ชีวิตแบบร่างแหลกเอาไว้ก่อนโดยเฉพาะสายดริ๊งค์ สายดาร์ค และสายดึกทั้งหลายที่ทำงานแบบ 24/7 ถึงเวลารีโนเวทตัวเองหันมาดูแลและใส่ใจสุขภาพอย่างจริงจังนับจากวินาทีนี้เป็นต้นไปแล้วนะคะ

Continue Reading

เตรียมหัวใจให้พร้อมสู่การเป็นแม่

เชื่อว่าแม่แม่ทั้งหลายมีความตื่นเต้นยินดีกับชีวิตน้อย ๆ ที่กำลังจะเกิดขึ้นในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า แต่ก็มีความกังวลกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายอยู่ไม่น้อยใช่ไหมคะ ว่าที่แม่แม่ไม่ควรกังวลมากเกินไป เพราะการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตามธรรมชาตินี้

Continue Reading