บันทึก 9 เดือนของการตั้งครรภ์

ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ยิ่งใหญ่ที่เกิดขึ้นครั้งนึงในชีวิต ที่มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงหลายต่อหลายอย่าง ทำให้แม่แม่กังวลปนตื่นเต้นอยู่ไม่น้อย ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน? ดูแลตัวเองยังไง? หายใจลึก ๆ แล้วมาดูวิธีการรับมือกับการเปลี่ยนแปลงในแต่ละเดือน พร้อมเทคนิคกระตุ้นพัฒนาการที่จะทำให้แต่ละวันของการตั้งครรภ์ผ่านไปอย่างมีความสุข รวบตึงทุกเรื่องราวไว้ ณ ที่นี้

Continue Reading

เนรมิตวันเกิดลูกน้อยง่าย ๆ ด้วยลูกโป่ง Heartmade [DIY]

ออกตัวเอี๊ยดดดดก่อนว่าไม่ใช่คุณแม่สายคราฟท์ แต่งาน DIY เบา ๆ ก็พอไหว ปีนี้เลยเพิ่มความพิเศษด้วยการตื่นเช้ามาตกแต่งปาร์ตี้วันเกิดให้ลูกน้อยด้วยลูกโป่งแฮนด์เมดฝีมือแม่ ในคอนเซ็ปต์สัตว์โลกน่ารัก Young Wild and Free ที่สุดแสนจะ Easyyyy

Continue Reading

รวมลายแทงสตูดิโอโยคะเพื่อแม่ตั้งครรภ์

การดูแลสุขภาพร่างกายของแม่ท้องนั้นเป็นเรื่องสำคัญเพราะถ้าร่างกายของแม่แข็งแรงนั่นก็หมายถึงสุขภาพที่ดีของลูกน้อยตามไปด้วย ซึ่งแม่ตั้งครรภ์สามารถออกกำลังกายเบา ๆ ได้เมื่อมีอายุครรภ์ 14 สัปดาห์เป็นต้นไปและควรอยู่ในการดูแลของแพทย์ ซึ่งการออกกำลังกายที่เหมาะสมในช่วงตั้งครรภ์เป็นการออกกำลังแบบ Low Impact Exercise ที่เน้นการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเบา ๆ ช้า ๆ โดยไม่มีแรงกระแทก ได้แก่ Prenatal Yoga, Prenatal Pilates และ Water Exercise 

Continue Reading

วิวัฒนาการมนุษย์ลูกท้ายปี (ตอนที่ 2) พร้อมเบื้องหลัง

ต่อกันด้วยวิวัฒนาการของมนุษย์คนสุดท้องที่มาพร้อมลมหนาวปลายปีในคอล Autumn/Winter ถ่ายทำจากกล้อง Canon G12 ที่ถึงแม้จะตกรุ่นไปแล้วแต่มีคุณค่าทางใจครั้งได้เป็นของขวัญในวันสำคัญมาใช้เก็บภาพผลผลิตตัวน้อย ๆ ทั้ง 2 คน  และจากประสบการณ์ของมนุษย์ลูกตอนแรกทำให้แม่ต้องทำการบ้านเพิ่ม รวมทั้งหากลยุทธ์ใหม่ ๆ ในการจับลิงให้นิ่งพร้อมกันถึงสองคน แต่แม่มีหรือจะยอมแพ้

Continue Reading

เทคนิคการเช็ดตัวลูกน้อยให้หายไข้อย่างรวดเร็ว

ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย บ้านไหนที่มีลูกเล็กจนถึงวัย 5 ขวบมักจะเจอกับอาการ “เป็นไข้” โดยเฉพาะในเวลากลางคืน ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสและอาการมักหายไปได้เอง ซึ่งวิธีการช่วยลดอุณหภูมิของลูกน้อยเบื้องต้นนั้นทำได้โดยการเช็ดตัวและป้อนยาลดไข้

Continue Reading

วิวัฒนาการมนุษย์ลูกหัวปี (ตอนที่ 1)

เพราะขวบปีแรกของลูกนั้นเป็น Moment ที่แสนประทับใจเพราะลูกน้อยสามารถทำอะไรหลาย ๆ อย่างได้เป็นครั้งแรกในชีวิต ไม่ว่าจะพลิกตัว ชันคอ คว่ำ ตั้งไข่ หรือแอคชั่นไหน ๆ ที่เป็นครั้งแรกของมนุษย์ลูกนั้นสร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเราะให้คุณพ่อคุณแม่ป้ายแดงแน่นอน

Continue Reading

วิวัฒนาการมนุษย์แม่ท้องแรก VS ท้องสอง

ในความเดจาวู ที่ไม่เดจาวู! เมื่อมีความออกลูกติด ๆ กัน 2 คอกเดบิวคอลเลคชั่นใหม่หัวปีท้ายปี แต่ความเดิมของท้องแรกและท้องสองนั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

Continue Reading

แม่ตั้งครรภ์และลูกน้อยแต่งดำยังไงไม่โดนดราม่า

เมื่อมีความจำเป็นต้องใส่ชุดดำหรืออยู่ในช่วงเวลาของการไว้ทุกข์ ด้วยความเชื่อที่มีมาช้านานแม่ตั้งครรภ์หลายคนอาจเกิดคำถามว่า “คนท้องสามารถใส่ชุดดำได้ไหม?” จริง ๆ แล้วคนท้องสามารถใส่สีดำได้ตามปกติ เพียงแต่ “สีดำ” อาจส่งผลด้านอารมณ์ทำให้แม่ตั้งครรภ์รู้สึกหม่นหมอง ไม่สดใส

Continue Reading