กลยุทธ์จัดกระเป๋าเตรียมคลอด

เพราะเราไม่อาจรู้ได้เลยว่าวันที่รอคอยจะมาถึงเมื่อไหร่ และการเตรียมพร้อมให้ดีก็มีชัยไปกว่าครึ่ง หากว่าที่แม่แม่กำลังตั้งครรภ์ช่วงเดือน 8 หรือเริ่มเข้าสู่ไตรมาสสุดท้ายกันแล้วมาแพคกระเป๋าเตรียมคลอดฉบับครอบครัวกันเลย

.

FOR BABY

เสื้อผ้าเด็กอ่อน (Newborn onesie)
หนูน้อยวัยแบเบาะควรเลือกชุดแบบผูกเชือกหรือกระดุมแป๊กที่ง่ายต่อการสวมใส่และไม่กดทับให้เจ็บเวลานอน นอกจากนี้ควรเตรียมหมวก ถุงมือ ถุงเท้าเพื่อให้ความอบอุ่นและกันเล็บข่วนไปในตัว
ผ้าอ้อม (Muslins)
สำหรับเช็ดทำความสะอาด หรือใช้เป็นผ้าคลุมรองไหล่เวลาอุ้มเพื่อไม่ให้ผิวของลูกน้อยสัมผัสกับเสื้อผ้าผู้ใหญ่โดยตรง ควรเลือกสีอ่อน ๆ เพื่อให้ง่ายต่อการมองเห็นเมื่อมีมดหรือเศษละอองติดอยู่บนผ้า
กางเกงผ้าอ้อม (Diapers)
ควรเลือกที่เป็นแบบเทปเพื่อความสะดวกรวดเร็วเวลาสวมใส่และแกะออกได้ง่าย
ผ้าห่มหรือผ้าห่อตัว (Blanket or swaddle)
ผ้าที่มีเนื้อหนานุ่มและมีความยืดหยุ่นสูงช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกอบอุ่นและนอนหลับได้นานยิ่งขึ้น
ทิชชู่เปียก (Baby wipe)
สำหรับเช็ดทำความสะอาดเต้านมแก้ขัดเมื่อต้องให้นมบนรถ รวมทั้งเช็ดทำความสะอาดก้นลูกน้อยเมื่อถึงเวลาเปลี่ยนผ้าอ้อม คุณแม่ควรเลือกชนิดที่ปราศจากน้ำหอมเพื่อป้องกันการระคายเคือง
วาสลีน (Vaseline)
ทาบาง ๆ บริเวณก้นก่อนใส่ผ้าอ้อมเพื่อป้องกันลูกน้อยจากผดผื่น

.


.

FOR MOM

เสื้อผ้า
ควรเลือกชุดที่สวมง่ายใส่สบายอย่างเดรสทรงหลวม ขีดเส้นใต้ว่าไซส์เดียวกับตอนตั้งครรภ์ยังไงยังงั้นเพราะคลอดแล้วใช่ว่าจะลดลงทันที อาจเลือกตัวที่สามารถปลดกระดุมหรือเปิดให้นมได้ง่ายเพื่อความสะดวกสบาย
บราให้นม (Nursing bra)
หลังจากคลอดแล้วคุณแม่อาจต้องให้บริการเติมนมลูกน้อยตลอด 24 ชม. ดังนั้น การเลือกใส่ชุดชั้นในสำหรับให้นมนั้นช่วยให้แม่ลูกอ่อนสามารถทำหน้าที่แม่ได้ทุกที่ทุกเวลา
แผ่นซับน้ำนม (Breast Pads)
ช่วยซับคราบน้ำนมที่อาจไหลซึมเปรอะเสื้อผ้าของคุณแม่ได้
กางเกงชั้นใน (Innerwear)
เลือกที่กระชับใส่สบายแต่ไม่รัดจนเกินไป ซึ่งคุณแม่ที่ผ่าคลอดควรงดใส่กางเกงชั้นในเอวต่ำหรือบิกินี่ แล้วลองย้อนยุคใส่แบบเต็มตัวอย่างเอวสูงแทนเพื่อไม่ให้เกิดการอักเสบของแผลผ่าคลอด
ผ้ารัดหน้าท้อง
ช่วยพยุงสรีระในการเคลื่อนไหว และช่วยกระชับรอบเอวที่หย่อนคล้อยให้เข้าที่ ซึ่งโรงพยาบาลเอกชนบางแห่งอาจเตรียมไว้ให้พร้อมแล้วแนะนำวิธีการสวมใส่ที่ถูกต้องให้กับคุณแม่ในวันที่เดินทางกลับบ้าน
แผ่นอนามัยแบบกลางคืน
หลังคลอดร่างกายของคุณแม่จะขับของเสียที่เรียกว่าน้ำคาวปลาออกมาคล้ายกับประจำเดือน ดังนั้นควรเตรียมผ้าอนามัยแบบยาวเพื่อการซึมซับมากเป็นพิเศษ
เครื่องสำอาง
สิ่งที่ขาดไม่ได้ของสาว ๆ แม้ว่าจะไปคลอดก็ควรเตรียมเครื่องสำอางเล็ก ๆ น้อย ๆ ติดกระเป๋าไว้เมคอัพเบา ๆ อย่างเช่น บลัชออน แป้งฝุ่น ลิปมัน หรือลิปตินท์ที่ทาได้ทั้งแก้มและปากในแท่งเดียวไว้เพื่อให้ใบหน้าดูสดใสอยู่เสมอ
ของใช้ในห้องน้ำ
เช่น สบู่ แชมพู ยาสีฟัน แปรงสีฟัน โฟมล้างหน้า สำลี แปรงหวีผม ยางรัดผมหรือเฮดแบนด์เพราะหลังจากคลอดแล้วคุณแม่อาจไม่ได้สระผมไปหลายวันเลยเชียว
ของใช้ส่วนตัว เช่น แว่นสายตา อุปกรณ์จัดเก็บและทำความสะอาดคอนแทคเลนส์
สเปรย์น้ำแร่ สเปรย์ที่ใบหน้าหรือลำตัวช่วยให้ความรู้สึกสดชื่นขณะเจ็บท้องคลอด
ผ้าขนหนูสีเข้ม ติดตัวไว้ฉุกเฉินในกรณีที่คลอดธรรมชาติหรืออาจมีน้ำคร่ำหรือเลือดออกขณะเดินทาง
โทรศัพท์มือถือพร้อมเบอร์โทรฉุกเฉิน เช่น เบอร์คุณหมอฝากครรภ์ หรือเบอร์โรงพยาบาล
เอกสารสำคัญ เช่น เอกสารหรือสมุดฝากครรภ์
บัตรต่าง ๆ บัตรประชาชน สำเนาทะเบียนบ้าน

.


.

FOR DAD/HELPER

เสื้อผ้าและชุดนอน
เชื่อว่าคุณพ่อหรือญาติมิตรสหายของแม่แม่อาจต้องคอยเฝ้าดูแลอยู่หลายวันหลายคืน ดังนั้น ควรเตรียมเสื้อผ้ามาให้เพียงพอ และเลือกโทนสีที่แมทช์กันได้ง่ายเพื่อเตรียมพร้อมรับแขกที่แวะเวียนมาเยี่ยม
กางเกงชั้นใน/บ๊อกเซอร์
จัดมาให้พอดีกับจำนวนเสื้อผ้าจะได้ไม่ต้องใส่สลับกลับหน้า A หน้า B
แปรงสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก เพื่อลมหายใจที่หอมสดชื่น
ผ้าปิดตา
ช่วงนี้คุณพ่อป้ายแดงอาจต้องนอนน้อยตามไปด้วย ควรเตรียมผ้าปิดตาไว้เป็นตัวช่วยเมื่อมีโอกาสพักสายตา
ถุงเท้า
ไม่ใช่แค่ลูกน้อยที่ต้องการความอบอุ่นเท่านั้นนะ คุณพ่อก็เช่นกันเพราะห้องพักในโรงพยาบาลมีอากาศเย็น ควรเตรียมถุงเท้าเผื่อไว้สักคู่สองคู่เดี๋ยวจะไม่สบายไปซะก่อน
รองเท้าสลิปเปอร์
สำหรับใส่เดินในห้องพักช่วยรักษาความสะอาดและป้องกันเชื้อโรค
โทรศัพท์มือถือและสายชาร์จ
กล้องถ่ายรูป/แท็ปเล็ต เก็บภาพความประทับใจและโมเม้นท์ดี ๆ เพราะโอกาสอย่างนี้ไม่ได้มีกันบ่อย ๆ
เอกสารสำคัญ เช่น บัตรประชาชน และใบขับขี่
เงินสด บัตรเครดิต รับรองถ้าไม่ได้เตรียมมาพาคุณแม่กลับบ้านไม่ได้แน่ จริงไหมคะ
 
ของใช้สำคัญต่าง ๆ เหล่านี้แม้จะเลือกเป็นขนาดพกพาและจำนวนให้พอดีต่อการใช้งานแล้ว แต่เมื่อรวมกันหลายชิ้นเข้าก็อาจจะหนักไม่เบาเลยทีเดียว ดังนั้น กระเป๋าใส่สัมภาระควรเลือกขนาดที่ไม่ใหญ่หรือเล็กเกินไป น้ำหนักเบา ทนทานอย่าง กระเป๋าผ้าแคนวาสจาก Nametag.bkk ที่สามารถใส่ของได้ครบครัน พร้อมสายสั้นยาวสะดวกต่อการขนย้าย แถมยังสามารถปักชื่อคุณแม่หรือคุณลูกลงบนกระเป๋าก็เก๋ไก๋ไปอีก

ทั้งนี้ เพื่อให้ไม่พลาดทุกไอเท็มสำคัญ แม่แม่สามารถดาวน์โหลดและพริ๊นท์

HospitalBagChecklist

นี้ไว้เป็นตัวช่วยในการจัดกระเป๋าเตรียมตัวไปคลอดอย่างมั่นใจ เก็บไว้ใกล้ตัวแล้วนับถอยหลังรอเจอหน้าลูกน้อยกันเลย

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *