เริ่มต้นชีวิตใหม่ไปพร้อมกับลูก

พับการใช้ชีวิตแบบร่างแหลกเอาไว้ก่อนโดยเฉพาะสายดริ๊งค์ สายดาร์ค และสายดึกทั้งหลายที่ทำงานแบบ 24/7 ถึงเวลารีโนเวทตัวเองหันมาดูแลและใส่ใจสุขภาพอย่างจริงจังนับจากวินาทีนี้เป็นต้นไปแล้วนะคะ

Continue Reading

เตรียมหัวใจให้พร้อมสู่การเป็นแม่

เชื่อว่าแม่แม่ทั้งหลายมีความตื่นเต้นยินดีกับชีวิตน้อย ๆ ที่กำลังจะเกิดขึ้นในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า แต่ก็มีความกังวลกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายอยู่ไม่น้อยใช่ไหมคะ ว่าที่แม่แม่ไม่ควรกังวลมากเกินไป เพราะการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตามธรรมชาตินี้

Continue Reading